母が亡くなり、父は施設に入所しているので、私は実家で実質一人暮らしです。
父は3か月ごとに在宅介護になるので、完全な一人暮らしとは違うのですが。
自分の終活と実家の片付け（空き家対策）を同時進行でやらなくちゃだなぁと考えています。

60代は昔に比べたらまだまだ元気ですけれど、おひとりさまで法定相続人も父が亡くなるといなくなってしまう私は、自分が死ぬ前に実家をどうにかしないといけないので。
今は私の住まいであるので、とりあえず使わないものをゴミの日に少しずつ出しています。
家を売るとなった場合、中を空にしないといけないので、とにかく少しずつでもモノを減らそうと思います。

実質一人暮らしになって、ゴミの量が減ったので、その分「何か捨てるものはないか？」とこまめにあちこちチェックしてゴミの日に出しています。
あとはリサイクルショップや買取店に出せるモノを出します。
先日は父母のためのリハビリパンツの買い置きをリサイクルショップに持って行きました。

相続の手続きが結構大変で、書類を揃えてまた法務局に行かなくてないけません。
今週末は母の納骨をします。
すべて1人でやるので心細いなと思いつつ、できることはできるうちにコツコツとやっていこうと思います。

夏も自律神経がヤバいですけど、今頃の季節の変わり目もヤバいです。
寒暖差アレルギーっぽいようで、くしゃみと鼻水とひどくなると目が痒くなります。
もともとアレルギー性結膜炎で、時々目が痒くて眼科に通って目薬処方してもらうのです。
最近はようやく寒さが和らいだので、鼻水も治まってきましたが、足の冷えが今年はひどい気がします。
10年以上前から、冬は足が冷えるので、昼休みには歩いていました。
当時は歩くと血液循環が良くなるからか、足の冷えは改善しました。
だんだん、それだけでは間に合わなくなり、レッグウォーマーを使い、靴下に貼るカイロを仕事のある日は使うようになりました。
それでもさすがに3月になると、あたためグッズは使わなくなります。
でも今年は未だに足の冷えが気になります。
さすがに歳のせいもあるんだろうかと思います。

ただ、親の介護に時間を取られるのと私が働けなくなってきて経済的な心配もあり、14年通った30分フィットネスを退会したのです。
ちょうど1年前です。
運動不足かなぁと思ったり。
なので毎朝欠かさずNHKのテレビ体操をしています。
時間が合うときは日中のテレビ体操もします。
何もしないよりいいと思って。

頑固な肩こりは、ストレスから解放されても相変わらずです。
ストレスのせいじゃないってことか🤔
姿勢も悪いし。
気がついたら直すようにしているけれど、なかなか…

私も60歳になりましたので、ブログ村のカテゴリを「60代おひとりさま」に変更しました。
ところで、おひとりさまの定義とはどういうものでしょうか。
一人暮らしならおひとりさまなのでしょうか。
私は両親と同居していましたが、夫も子どももいませんのでおひとりさまだと思っていました。
広く捉えるといずれ両親は亡くなりますから、そうすると私は天涯孤独のおひとりさまですから、と思っていました。

おひとりさまでも友達はいますよね。
生活を共にする人がいなければおひとりさまでしょうね。

私は離婚してから非正規の仕事しかできなかったので、定年退職という経験ができません。
私の同級生はこの春、定年を迎える歳です。
私が正規の仕事をしていた20代の頃、定年退職というと何か特別なことのような感じがしました。
一つの仕事をやり続けた区切りというのか。
そして、60歳というと高齢だなと思っていました。
20代でしたし。笑

今の高齢者は昔の同年代に比べたらとても若く見えます。
私も当時の60歳の方々と同じ歳になったなんて信じられません。笑

私の母はこの1月に95歳で亡くなりましたが、認知症ではありましたけれど発症が遅く、足腰も丈夫で、入院する前日まで階段の上り下りを1人でしていました。
私は認知症にはなりたくありませんが、母のように高齢になっても歩くのに不自由しないといいなと思ってます。
（ただ、私は親のいいところは似ないで悪いところが似る傾向にあるのがちょっと。）