元シングルマザーのシニアライフ（仮）

ミッシング・ワーカー

蒸し暑いのに日は短くなる。 今日も4時起き😂 目が覚めて眠れなくなる。 スマホ見ていたら、ミッシング・ワーカーという言葉を見つけた。 「親の年金を頼りに、介護生活を続けているミッシング・ワーカー」って私と完全に一致しているんじゃないのか😂 あー、言語化しにくかったモヤモヤはそういうことだったの... 続きをみる

自律神経がヤバい

いわゆる不定愁訴というか、なんとなく具合悪いというか、言語化しにくい体調不良って、自律神経が調子悪いってことなのかなと思っています。 私は子どもの頃から汗かきで暑さに弱いので、自律神経はへたりやすいんじゃないかなと思っています。 今夏はホント体とメンタルにこたえます。 今日は少し気温が下がったけれ... 続きをみる

いつまで続く

この暑さが。 ホント無理。 朝は4時から目が覚めます。 で、今日も暑いのかと思うと眠れない。 1日を通して、あまり暑さに影響されずに動けるのは最早、早朝の時間帯だけです。 味噌汁は朝に1日分作って冷蔵庫に入れて、夕飯には温めないで出します。 最近は夕食の準備をするのにガスレンジを使わないようにして... 続きをみる

少し元気に

夏は苦手なのです。 と言うか暑さにとても弱いです。 疲れもたまってきています。 秋にどっと疲れがピークになるとか困るなと思います。 先日、夏祭りに来た浴衣などを洗濯して干して、小物なども次に備えて片付けないといけませんが、今夜、干したのをたたんで片付けました。 この暑さで部屋の片付けなどする気も起... 続きをみる